Comment mes cicatrices sont devenues ma plus grande force ✨

Coucou les belles âmes,

Si vous lisez ces lignes aujourd'hui, c'est que peut-être, comme moi, vous portez en vous des histoires, des silences, et cette petite voix qui murmure que vous êtes "différente". Moi, c'est Graziella, et je suis là pour vous raconter mon chemin, celui qui m'a menée à faire ce métier si particulier de coach en méditation et praticienne LaHoChi. Un métier né non pas d'un simple choix de carrière, mais d'une profonde transformation de ma propre vie.

Vous savez, le TDAH, ce n'est pas juste un mot qu'on entend de plus en plus. Pour moi, c'est une réalité qui a teinté toute mon existence. On dit souvent qu'il est à 80% génétique, mais la vie, elle, est bien plus complexe. Pour moi, je suis intimement convaincue que mon TDAH s'est ancré là, au plus profond de mon être, à cause des traumas que j'ai subis petite. Ces violences, qu'elles soient physiques, psychiques ou sexuelles, ont laissé des empreintes. Des empreintes qui se sont manifestées par des troubles de l'attention, une difficulté à me poser, cette sensation de ne jamais être vraiment "à ma place".

Pendant longtemps, j'ai subi mon TDAH. C'était cette force qui m'agitait sans cesse, cette impulsivité qui me jouait des tours, cette difficulté à organiser ma pensée. C'était un fardeau, une source de frustration, et un sentiment constant de ne pas être "normale". Et par-dessus ça, le poids des traumas, le silence, la honte parfois. J'avais l'impression de porter un double fardeau invisible.

Je me suis sentie tellement seule. Cette solitude dont je parle souvent aux parents que j'accompagne, je l'ai vécue au plus profond de mon cœur. Qui pouvait comprendre la complexité de mon esprit qui ne s'arrêtait jamais, les échos du passé qui résonnaient, et cette difficulté à simplement "fonctionner" comme les autres ?

Et puis un jour, j'ai dit STOP. J'ai décidé que je ne voulais plus subir. J'ai commencé un chemin d'introspection, de guérison. C'est là que la méditation est entrée dans ma vie, comme une bouffée d'oxygène. Elle m'a appris à observer cette agitation intérieure sans la juger, à ramener mon esprit vagabond, à retrouver un peu de calme dans le chaos. Le LaHoChi, ce soin énergétique doux et puissant, a ensuite pansé des blessures plus profondes, celles que les mots ne pouvaient pas atteindre. Ils m'ont aidée à libérer les blocages, à apaiser mon système nerveux, à retrouver une harmonie que je ne pensais plus possible.

Ce chemin a été une révélation. J'ai commencé à comprendre que mon TDAH n'était pas une malédiction, mais une autre façon de percevoir le monde. J'ai appris à canaliser mon énergie, à transformer mon impulsivité en spontanéité joyeuse, ma curiosité débordante en créativité. J'ai fait de ma "différence" une force unique, ma plus grande force et quelque chose de joyeux même ! Plus je me comprenais, plus la confiance en moi grandissait, et plus le passé s'éloignait.

Et aujourd'hui, c'est cette expérience que je mets au service des autres. Vous savez, à la maison, le TDAH, on connaît bien ! Nous sommes quatre à l'avoir sur les sept membres de ma famille « décomposée » (comme j’aime bien l’appeler), avec mon merveilleux conjoint et nos cinq enfants (dont une qui a déjà pris son envol). Ça me donne une perspective unique, surtout avec les ados. J'ai l'habitude d'accompagner les jeunes esprits qui bouillonnent et les cœurs qui cherchent leur place.

Alors si vous êtes une femme qui, comme moi, a traversé des épreuves, que ce soit des violences physiques, psychiques ou sexuelles, et qui se bat avec des troubles de l'attention, des difficultés à trouver sa place, à gérer ses émotions... Si vous avez cette sensation de ne pas être comprise, d'être seule avec votre TDAH ou vos séquelles de traumas... sachez que je vous vois. Je vous comprends.

Je suis là pour vous accompagner. Pour vous montrer comment la méditation peut vous aider à retrouver le calme, à apprivoiser votre esprit. Pour vous faire découvrir les bienfaits du LaHoChi, cette énergie douce qui répare l'invisible. Mais avant tout, mon coaching, ce sont ces moments de parole, d'échanges profonds, où l'on dépose les fardeaux, où l'on se sent enfin écoutée sans jugement. C'est un espace où l'on construit ensemble des stratégies concrètes pour transformer le quotidien. Je vous propose un ACCOMPAGNEMENT qui honore votre histoire et célèbre votre force intérieure, loin des jugements et des clichés. Mon soutien est celui d'une amie, d'une sœur qui a marché sur le même chemin et qui est là pour vous guider vers votre propre lumière.

Vous n'êtes pas brisées. Vous êtes puissantes. Et je suis là pour vous aider à le révéler.

Si mon histoire résonne en vous, si vous sentez cet appel, envoyez-moi un message privé. Parlons-en. Vous n'êtes plus seule.

Avec tout mon amour et ma compréhension, Graziella ✨

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