Mon parcours de thérapeute TDAH :

"Accompagner les personnes atteintes de TDAH grâce à la méditation et au LaHoChi"

Être thérapeute, c'est avant tout avoir la vocation d'aider les autres à aller mieux. C'est mettre ses compétences, son écoute et son empathie au service de ceux qui souffrent, pour les accompagner vers un mieux-être. En tant que coach en méditation et praticienne en soins LaHoChi, j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement des personnes atteintes du Trouble de Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).

Mon approche vise à améliorer leur quotidien et leur état psychique sans recourir systématiquement aux médicaments, tout en travaillant en complémentarité avec le suivi médical.

Dans cet article je souhaite partager avec vous ma vision du rôle de thérapeute TDAH, les raisons qui m'ont poussées à choisir cette voie, ainsi que les méthodes que j'utilise pour mes clients (le terme "patient doit être utilisé uniquement pour le corps médical).

Mon objectif est de vous faire découvrir comment la méditation et le LaHoChi peuvent être des outils précieux pour les personnes atteintes de TDAH, en complément d'un suivi médical adapté.

Qu'est-ce qu'un thérapeute?

Un thérapeute est un professionnel dont le rôle principal est d'améliorer l'état psychique et émotionnel d'une personne en souffrance. Son travail consiste à écouter, comprendre et accompagner ses clients vers un mieux être global. Le thérapeute utilise différentes techniques et approches pour aider ses clients à surmonter leurs difficultés, qu'elles soient d'ordre psychologique, émotionnel ou comportemental.

Les missions d'un thérapeute sont multiples :

1- Écouter activement : le thérapeute crée un espace de parole sécurisant où le client peut s'exprimer librement, sans jugement.

2- Analyser et comprendre : il cherche à identifier les origines des problèmes et les mécanismes en jeu dans la souffrance du client.

3- Guider et accompagner : Le thérapeute propose des pistes de réflexion et des outils pour aider le client à progresser.

4- Soutenir et encourager : Il est un soutien bienveillant dans le processus de changement et de guérison du client.

5- Adapter son approche : Chaque client étant unique, le thérapeute doit savoir adapter ses méthodes aux besoins spécifiques de chacun.

Pourquoi ai-je choisi de devenir thérapeute / coach?

Mon parcours vers la thérapie est le fruit d'une vocation profonde et d'expériences personnelles marquantes.

depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours été attirée par les relations humaines et le désir d'aider les autres. Cette sensibilité m'a naturellement orientée vers les métiers du soin et de l'accompagnement.

C'est en découvrant la méditation et le LaHoChi que j'ai eu la révélation de ma vocation. Ces pratiques m'ont permis de vivre une véritable transformation personnelle, en m'apportant calme, clarté mentale et bien-être émotionnel. J'ai alors ressenti le besoin profond de partager ces bienfaits avec les autres , en particuliers avec ceux qui souffrent de troubles de l'attention et d'hyperactivité.

Ma décision de me spécialiser dans l'accompagnement des personnes atteintes de TDAH est née de plusieurs facteurs :

1- Une expérience personnelle du TDAH : Vivant moi-même avec le TDAH au quotidien, je comprends intimement les défis et les difficultés que ce trouble peut engendrer. Cette expérience directe me permet d'avoir une empathie profonde et une compréhension unique des besoins de mes clients.

2- Une histoire familiale : Une partie de ma famille a été diagnostiquée avec le TDAH et des comorbidités différentes, ce qui m'a permis de comprendre et d'observer les différentes manifestations du trouble à travers les âges et les personnalités. Cette expérience m'a aussi sensibilisée à l'impact du TDAH sur la dynamique familiale et l'importance d'un soutien adapté.

3- Des résultats probants : Avant de me lancer professionnellement, j'ai eu l'occasion d'aider mes amis et ma famille grâce à la méditation et au LaHoChi. Les résultats positifs que j'ai pu observer m'ont confortée dans l'efficacité de ces approches et m'ont motivée à en faire bénéficier un plus grand nombre de personnes.

4- Un désir d'accompagner les parents : Ayant moi-même fait les frais d'un système souvent mal adapté aux besoins spécifiques des personnes atteintes de TDAH, je ressens le besoin profond d'accompagner les parents dans ce parcours parfois difficile. Je souhaite leur offrir le soutien, les outils et les connaissances qui m'ont manqué durant mon propre parcours.

Ces expériences personnelles et familiales m'ont permis de développer une approche holistique et empathique du TDAH. je ne vois pas seulement le symptômes, mais la personne dans sa globalité, avec ses forces, ses défis et son potentiel unique.

L'approche que je propose : méditation et LaHoChi pour le TDAH

Ces approches bien que non médicamenteuses, peuvent apporter un soulagement significatif des symptômes du TDAH et améliorer considérablement la qualité de vie des clients.

La méditation est une pratique millénaire qui a fait ses preuves dans la gestion du stress, de l'anxiété et de l'attention. Pour les personnes atteintes de TDAH, la méditation peut apporter de nombreux bénéfices :

1- Amélioration de la concentration : la pratique régulière de la méditation permet de renforcer la capacité d'attention et de focus.

2- Réduction de l'impulsivité : En développant la pleine conscience, les personnes atteintes de TDAH peuvent mieux contrôler leurs impulsions.

3- Gestion du stress : La méditation aide à réduire le stress et l'anxiété, souvent associés au TDAH.

4- Amélioration du sommeil : De nombreuses personnes atteintes de TDAH souffrent de trouble du sommeil. La méditation peut aider à améliorer la qualité du sommeil.

5- Développement de l'autorégulation émotionnelle : La pratique méditative permet de mieux comprendre et gérer ses émotions.

Dans mon approche, j'adapte les techniques de méditations aux besoins spécifiques des personnes atteintes de TDAH. Je propose des exercices courts, variés et progressifs, qui tiennent compte des difficultés d'attention et d'hyperactivité.

Le LaHoChi est une technique de soin énergétique qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Cette pratique peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH.

1- Apaisement du corps et de l'esprit : le LahoChi aide à réduire l'agitation physique et mentale souvent associée au TDAH. Cette sensation d'apaisement peut grandement améliorer la qualité de vie des clients.

2- Regain d'énergie : Les personnes atteintes de TDAH rapportent souvent une fatigue chronique due à la suractivité mentale. Le LaHoChi permet de retrouver un niveau d'énergie équilibré et soutenu.

3- Amélioration de l'humeur : le bonheur retrouvé mentionné par mes clients est un aspect crucial pour les personnes atteintes de TDAH, qui sont souvent sujettes à des fluctuations d'humeur.

4- Harmonisation du système nerveux : En agissant sur les hautes fréquences énergétiques, le LaHoChi peut aider à réguler le système nerveux.

5- Amélioration de la concentration : L'état d'apaisement et d'équilibre induit par le LaHoChi peut contribuer à amélioration la capacité de concentration, un défi majeur pour les personnes atteintes de TDAH.

6- Réduction du stress et de l'anxiété

Dans ma pratique, je propose des séances d'une durée de 30 à 60 minutes adaptées aux besoins spécifiques de chaque client.

La durée et la fréquence des séances sont déterminées en fonction de la sévérité des symptômes et de la réceptivité du client à cette approche.

Il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

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